Hiện nay, việc ngâm đông trùng hạ thảo trong rượu vẫn là phương pháp phổ biến và được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là các quý ông. Bởi lẽ, loại rượu này không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới một cách hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để ngâm đông trùng hạ thảo trong rượu:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 20g đông trùng hạ thảo khô nguyên con.
• 1 bình rượu có nắp kín, tốt nhất là bình thủy tinh.
• 0.5 lít rượu trắng có nồng độ khoảng 40 độ.

Cách thực hiện:

1. Trước tiên, bạn cần rửa sạch đông trùng hạ thảo bằng nước ấm có nhiệt độ khoảng 30°C. Sau đó, để ráo nước.
2. Tiếp theo, xếp đông trùng hạ thảo vào bình rượu đã được làm sạch kỹ lưỡng.
3. Đổ rượu trắng 40 độ vào bình, sao cho ngập hết đông trùng hạ thảo.
4. Đậy kín nắp bình và ngâm trong vòng 30 ngày, đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

Sau khi ngâm đủ thời gian, rượu đông trùng hạ thảo đã sẵn sàng để sử dụng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, do có chứa cồn, bạn nên sử dụng rượu này một cách vừa phải để tránh gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày và sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả tốt nhất, mỗi lần chỉ nên uống một lượng nhỏ trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Lợi ích khi ăn sống đông trùng hạ thảo

Có nên ăn đông trùng hạ thảo sống không? Với những thông tin đã chia sẻ, chắc hẳn bạn đã tìm ra câu trả lời. Tiếp theo, hãy cùng khám phá thêm những lợi ích đáng kể mà việc ăn đông trùng hạ thảo sống mang lại:

• Tối ưu hóa hấp thụ dưỡng chất: Ăn sống đông trùng hạ thảo giúp cơ thể hấp thụ trọn vẹn các dưỡng chất quý giá mà không bị hao hụt do quá trình nấu nướng.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Khi ăn sống, các dưỡng chất thiết yếu được giữ nguyên, giúp cơ thể tăng cường khả năng chống lại bệnh tật và củng cố hệ miễn dịch.
• Nâng cao năng lượng và sức bền: Các thành phần dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo ăn sống không chỉ cung cấp năng lượng dồi dào mà còn cải thiện sức bền cho cơ thể, giúp bạn duy trì sự dẻo dai trong các hoạt động hàng ngày.
• Cải thiện sinh lực và tinh thần: Việc ăn sống đông trùng hạ thảo còn có tác dụng tích cực đến sinh lực, đặc biệt là đối với nam giới, giúp cải thiện tinh thần và hỗ trợ tốt hơn trong các hoạt động tình dục.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Nhai sống đông trùng hạ thảo cung cấp enzym tự nhiên, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chức năng tiêu hóa.
• Chống lão hóa và bảo vệ tim mạch: Đông trùng hạ thảo chứa nhiều thành phần như amino acid, polysaccharide, peptide và axit amin. Những chất này khi được ăn sống sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, và hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc giảm viêm, ổn định huyết áp và cải thiện chức năng của hệ mạch.

Hạn chế khi ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo

Mặc dù ăn sống đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng tồn tại một số tác động phụ tiềm ẩn. Dưới đây là những hạn chế mà bạn nên biết khi sử dụng:

• Nguy cơ nhiễm khuẩn: Việc ăn sống có thể sẽ tạo ra nguy cơ nhiễm khuẩn từ vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Do đông trùng hạ thảo chưa được trải qua quá trình nấu chín.
• Phản ứng dị ứng: Một số người có thể gặp phản ứng dị ứng như ngứa, sưng, khó thở khi sử dụng sản phẩm.
• Mất dưỡng chất: Bạn có thể bỏ sót một số ít dưỡng chất trong đông trùng hạ thảo. Vì khi trải qua quá trình nấu chín sẽ giải phóng một số dưỡng chất khác.
• Rối loạn tiêu hóa: Tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm sống có thể gây rối loạn tiêu hóa đối với một số người.

Cách chọn đông trùng hạ thảo để ăn sống

Để lựa chọn và mua được đông trùng hạ thảo tốt để ăn sống, hãy tuân theo các gợi ý sau đây:

• Nguồn đáng tin cậy: Mua đông trùng hạ thảo từ các đơn vị uy tín. Bạn nên mua từ các cửa hàng thảo dược hoặc nhà phân phối, nhà cung cấp có giấy chứng nhận. Tránh mua từ những nơi không rõ nguồn gốc hoặc không thể chứng minh chất lượng sản phẩm.
• Am hiểu sản phẩm: Hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ, tác dụng và tác hại của đông trùng hạ thảo rất quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn loại phù hợp với nhu cầu.
• Kiểm tra tổng quát: Ưu tiên mua đông trùng hạ thảo có ngoại hình chắc, không hỏng hoặc bị trầy xướt.
• Màu sắc và độ bóng: Nên chọn loại đông trùng hạ thảo có màu sắc tươi sáng và độ bóng tự nhiên.
• Mùi và hương vị: Đông trùng hạ thảo tươi thường có mùi đặc trưng và hương vị tự nhiên. Nếu có mùi lạ hoặc khó chịu thì bạn không nên mua.
• Bảo quản đúng cách: Sau khi mua, bạn nên lưu trữ đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ thấp. Điều này giúp duy trì độ tươi mới, giá trị dinh dưỡng và đảm bảo an toàn khi sử dụng.